Bander mou : comment faire face à des érections molles ?

Bander mou est une expression qui désigne, de manière assez triviale, les dysfonctionnements érectiles dont peut souffrir un homme. La plupart des individus de sexe masculin seront touchés, un jour ou l’autre, par un trouble érectile, mais c’est problématique lorsque la situation se prolonge dans le temps. Ne plus être en mesure de bander correctement peut avoir de graves conséquences sur un homme, sur son couple et sur sa santé mentale, alors mieux vaut ne pas prendre cela à la légère.

On vous détaille ici les caractéristiques de ces érections molles, les causes et les conséquences de ces troubles érectiles, et les meilleures manières de résoudre ce problème.

Bander mou, c’est quoi ?

Les troubles de l’érection se caractérisent par une incapacité à maintenir son sexe dur, voire même à atteindre cet état de dureté, alors qu’on rapport sexuel se profile. Comme le détaille l’urologue Pierre Costa dans une étude d’Urofrance, en France, 31.6 % des hommes connaissent ce problème. Un chiffre que ne fait que s’accroître avec l’âge, avec près de 70 % des français qui en souffrent passé 70 ans.

Bander mou est donc un problème courant, et il est possible de se faire suivre et conseiller. En effet en cas de problème d’érection après 50 ans, il est important de consulter un spécialiste. Mais vous allez constater que ce trouble érectile, qui empêche la pénétration, ne touche pas que les plus âgés car ses causes sont nombreuses.

Qui est touché par les troubles érectiles ?

Si la corrélation entre problèmes d’érection et l’âge a été à de nombreuses reprises prouvées par des études, il faut rappeler que les seniors ne sont pas les seuls hommes affectés par ces dysfonctions érectiles. Parmi les nombreux facteurs responsables de ce trouble, sur lesquels nous reviendrons plus bas, se trouve la baisse de l’hormone de la virilité – la testostérone – qui commence à diminuer dès la trentaine. Dès lors, il est courant d’avoir plus de difficulté à bander et les troubles érectiles touchent plus de jeunes qu’on ne le pensait il y a quelques années (source).

Pour un homme jeune, qui souhaite profiter de sa vie sexuelle et procurer du plaisir à une partenaire, bander mou peut avoir de terribles conséquences, mais ce n’est heureusement plus une fatalité. Avant d’entrer dans le détail des éléments qui provoquent ce trouble de l’érection et d’en analyser les conséquences, découvrons les meilleures manières de remédier efficacement à ce mal.

Traitement et solutions pour bien bander

Si pendant de longues années, ne pas être capable de bander comme il le faut pour une pénétration optimale était une fatalité, ce n’est pas le cas, avec l’apparition de nombreuses solutions saines, et efficaces. Voici les plus fiables, pour ne plus bander mou.

Des pilules naturelles

Si tout le monde connaît le viagra, la fameuse pilule bleue qui a révolutionné la vie de milliers d’hommes, il faut rappeler que ce n’est plus le seul moyen de bander dur désormais. Le viagra – et ses dérivés à base de Sildénafil – sont efficaces, mais présentent deux inconvénients : leur prix élevé et les effets secondaires à ne pas négligés.

Il est tout à fait possible de faire du viagra naturel chez vous, en ayant recours à des éléments sains reconnus pour leurs vertus excitantes, tonifiantes ou leur aptitude à améliorer la circulation sanguine, pour de meilleures érections.

Si vous souhaitez bénéficier de bienfaits naturels des fruits, légumes, épices ou autres herbes efficaces contre les problèmes érectiles, il est intéressant de se tourner vers les compléments alimentaires dont la composition 100 % naturelle regroupe les vertus de plusieurs aliments, sans qu’il n’y ait aucun effets secondaires. Elles agissent souvent rapidement et leurs effets durent parfois plus de 24 h !

Via une cure de quelques semaines ou de quelques mois, vous pourrez retrouver la vigueur sexuelle qui vous faisait défaut, et ainsi avoir la vie sexuelle épanouie dont vous rêviez.

Les pompes et extenseurs de pénis

Il est également possible de faire appel à des solutions plus mécaniques, telles que les pompes à pénis ou les extenseurs péniens, qui offrent une manière simple de retrouver un sexe en érection. Selon le modèle choisi, il est possible d’utiliser ces outils pour agrandir votre pénis en longueur et en largeur, en même temps que vous l’aidez à bander avec vigueur.

Consommer des aliments sains et aphrodisiaques

La nature est bien faite et elle apporte à l’homme tout ce dont il a besoin, notamment des aliments naturels pour mieux bander ! Que ce soit en tisane, en infusion, ou via des recettes de grand-mères, vous pourrez incorporer ces différents ingrédients dans votre quotidien pour éviter d’avoir des érections molles trop fréquemment.

Utiliser des huiles essentielles

En massage, ou en inhalation, certaines huiles essentielles vont favoriser les érections et permettront à l’utilisateur de retrouver ses capacités érectiles en douceur, sans risque pour la santé. Certaines impactent l’érection, d’autres offrent de l’énergie, quand certaines seront efficaces pour augmenter la libido, le désir, et donc favoriser des érections plus rapides et plus fortes.

La chirurgie, en ultime recours

Dans les cas de troubles érectiles les plus marqués, il est possible d’avoir recours à la chirurgie, qui est un succès dans plus de 90% des cas. Toutefois, il faudra consulter un médecin avant d’opter pour cette solution, car bien souvent, elle n’est pas nécessaire et qu’il suffira de trouver la ou les causes de vos troubles érectiles pour choisir une solution moins radicales.

Voyons justement comment comprendre l’origine de ces maux.

Source : étude IFOP mai 2019 – les hommes et les problèmes d’érection, le grand tabou

Bander mou : les causes des érections molles

Si nous évoquions l’âge comme facteur des érections molles, d’autres éléments sont responsables de ces difficultés à bander, et peuvent toucher des hommes de tout âge.

La fatigue

Avoir une érection demande d’avoir du désir, une bonne circulation sanguine, mais aussi et surtout assez d’énergie pour permettre à l’organisme de déclencher le processus érectile. Le lien entre fatigue et problème d’érection a été régulièrement prouvé. En cas de grosse fatigue, un homme aura nettement plus de difficulté à bander. Il est donc recommandé d’avoir un sommeil suffisant, pour restaurer votre énergie.

Les maladies

Des nombreuses maladies affectent les érections, notamment celles d’ordre neurologique, comme la maladie de Parkinson, ou les maladies qui gênent la bonne circulation du sang dans les artères voire le bon fonctionnement des organes comme le cœur. Il a notamment été prouvé le lien entre diabète et problème d’érection (source).

Les traitements médicamenteux prescrits pour ce type de maladies peuvent également être responsables de troubles de l’érection.

Le stress et les angoisses

Une étude de 2012 démontre que les facteurs psychologiques, tels que le stress et les angoisses, sont parmi les facteurs d’érections molles les plus importants. Un homme qui se fera du souci dans sa vie, qui aura à gérer une situation stressante ou qui subit un choc émotionnel trop important, pourra donc développer des troubles érectiles.

Il faut donc apprendre à se relaxer, pour être assez détendu durant les rapports sexuels. Cela permet également de maintenir une érection plus longtemps.

Une mauvaise hygiène de vie

Parmi les causes des érections molles, qu’il est assez facile de contrôler, il y a la mauvaise hygiène de vie, qui se caractérise par une consommation excessive de nourritures grasses, d’alcool, de cigarettes ou de substances illicites, qui viendra évidemment impacter votre capacité à bien bander. Le lien entre alcool et érection difficile a notamment était étudié. Il n’y a pas de secret, une hygiène de vie saine est récompensée !

Il est également important de pratiquer une activité physique régulière, afin de maintenir le système cardio-vasculaire en bon état de fonctionnement, tout en gardant la ligne. Le surpoids entraîne des troubles érectiles, et perdre quelques kilos, via le sport et une alimentation plus saine, ne pourra qu’améliorer vos performances au lit.

Quelles conséquences sur la vie d’un homme ?

Bander mou n’est pas un trouble à prendre à la légère, car cela à une véritable influence néfaste sur la vie d’un homme.

Il pourrait se remettre en cause, douté de sa virilité et développer un véritable stress vis à vis de ses capacités, qui le mettra en difficulté à chaque fois qu’il est en compagnie d’une femme. C’est un cercle vicieux, quand on sait que le stress entraîne des dysfonctionnements érectiles. Mais ce n’est pas tout.

Un homme, incapable de bander correctement, peut se refermer sur lui-même, quitte à éviter tout contact social qui le placerait en difficulté, notamment les rendez-vous amoureux. S’il est en couple, cela peut avoir également quelques conséquences assez graves.

Une femme qui se voit abandonné par son homme, qui ne bande plus pour elle, pourrait douter de sa capacité à séduire et se sentir mal. Elle pourrait également soupçonner des infidélités ou pire, avoir des envies d’ailleurs, si elle n’est plus satisfaite du tout.

Il est donc important de ne pas laisser trainer ce problème, afin de ne pas aggraver la situation.

Aider un homme à bander dur : nos conseils

Si vous êtes en compagnie d’un homme qui souffre de troubles de l’érection, et qui ne parvient pas à avoir plus qu’une demie-molle en votre compagnie, sachez que vous pouvez l’aider !

D’abord, ne pensez pas qu’il ne vous désire plus, car c’est loin d’être vrai. Comme nous l’avons vu plus haut, les causes des dysfonctions érectiles sont nombreuses mais l’absence de désir envers le partenaire n’est que très rarement le responsable.

La première chose à faire, si le souci est régulier, c’est d’évoquer la situation avec votre partenaire. Il pourrait se braquer un peu, mais rassurez-le en lui expliquant qu’à deux, vous allez trouver des solutions à ces petites pannes. Essayez d’analyser les causes potentielles, discutez également des diverses pratiques que vous pourriez mettre en œuvre pour des érections plus durs, et vous ne tarderez pas à résoudre le souci.

Si ce n’est pas suffisant, vous avez à disposition diverses méthodes naturelles pour augmenter les capacités érectiles de votre partenaire et vous pourriez, dans les cas chroniques, consulter un sexologue accompagné de votre conjoint.

Retrouvez des érections solides pour profiter de votre vie sexuelle

Il est important, pour une vie épanouie, de pouvoir profiter pleinement de sa vie sexuelle et cela passe, pour un homme, par des érections de qualité. Il sera ainsi en mesure de satisfaire sa ou ses partenaires et de prendre du plaisir.

Quand on rencontre des troubles érectiles, entraînant des érections molles, il est donc important d’agir rapidement, pour que le problème ne devienne pas un véritable complexe. Via le dialogue avec votre compagne, à l’aide de compléments alimentaires naturels ou en modifiant votre hygiène de vie (alimentation, excès, sport…), vous parviendrez à retrouver votre vitalité sexuelle, peu importe votre âge et ainsi rendre vos parties de jambes en l’air plus intenses que jamais.