Remèdes naturels contre le trouble de l’érection et lutter contre les problèmes érectiles

Saviez-vous qu’il était possible de lutter contre les troubles de l’érection avec des remèdes naturels ? Les recettes que vous trouverez ci-dessous pourraient vous aider à mieux bander et vous pourriez ainsi vous épanouir d’avantage dans votre vie sexuelle et maintenir une érection. Pour les hommes qui souffrent de dysfonctionnements érectiles le but étant de pouvoir avoir des érections de qualités.

Comment fonctionne l’érection ?

Une érection est un mécanisme naturel chez l’homme, qui voit le pénis se gonfler de sang afin de pouvoir se redresser et ainsi être en mesure de pratiquer un rapport sexuel satisfaisant.

C’est un processus qui implique plusieurs éléments du pénis (les corps caverneux, qui vont accueillir l’afflux sanguin, l’urètre et le corps spongieux) ainsi que différents types de stimuli autant physiques que psychiques. Il est en effet possible de bander suite à des caresses effectuées par votre partenaire ou par vous-même, d’imaginer une situation précise qui vous excite et qui déclenchera alors une érection, ou bien réagir à une stimulation sensorielle : vidéo X, son, parfum… L’érection se déclenchera alors plus rapidement (source).

Le sexe masculin se gonfle alors de sang, cela devrait impliquer une bonne circulation sanguine et des tissus péniens souples, mais ce ne sont pas les seuls facteurs qui permettent d’avoir une érection de qualité. L’un des plus importants est la testostérone, l’hormone de la virilité, qui doit être produite en quantité suffisante pour permettre à un homme de bander (source).

Hélas, plus on vieillit, moins la testostérone est produite en quantité suffisante dans l’organisme (source). D’autres éléments comme le stress, la fatigue, de mauvaises habitudes alimentaires et l’abus de produits néfastes (comme l’alcool, le tabac ou des drogues…) vont également impacter cette production et donc votre capacité érectile (source).

Il existe heureusement des solutions – naturelles ou médicales – qui permettraient de remédier aux dysfonctionnements érectiles. Sachez de plus qu’il existe des stimulants sexuels comme on vous l’explique dans notre avis sur Viasil qui ont l’avantage de ne pas avoir besoin d’ordonnance médicale (contrairement au Viagra par exemple). Voici des remèdes naturels contre les troubles de l’érection.

Trouble de l’érection : quels sont les remèdes de grand-mère pour les combattre ?

Les troubles de l’érection ont toujours existé et ils existeront toujours, ce qui fait que des remèdes intemporels existent. Et oui, les anciens n’avaient pas à disposition toutes les pilules et les compléments alimentaires dont nous disposons aujourd’hui. Ils faisaient alors appel à des remèdes naturels et sains, pour combattre leurs troubles érectiles.

Le vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme possède des vertus détoxifiantes qui permettraient de nettoyer vos vaisseaux sanguins et d’améliorer le fonctionnement de vos organes. Par conséquence, la circulation sanguine sera fluidifiée permettant de favoriser l’afflux sanguin vers le pénis et aider les érections. Un autre atout du vinaigre de cidre de pomme est son action brûle graisses, sachant que le surpoids est une cause des problèmes d’érections (source).

Le vinaigre de cidre de pomme aurait également un impact sur le diabète de type 2 en abaissant la glycémie et un effet sur les maladies cardiaques en réduisant les taux de lipides sanguins. Ces maladies sont également des causes connues des dysfonctionnements érectiles (source).

Vous pourrez le consommer en ajoutant une cuillère à café de ce vinaigre dans un smoothie ou une boisson sucrée, ou bien en vous en servant pour remplacer le vinaigre dont vous vous servez en général. Il faut le consommer quotidiennement pour un résultat réel sur votre libido.

Du gingembre

Considéré comme un aphrodisiaque en Asie et en Afrique, le gingembre a sa place dans un remède maison contre les dysfonctionnements érectiles. Vous pourrez le consommer frais et râpé dans différents plats ou bien en infusion. Dans ce dernier cas, écrasez environ 50 grammes de gingembre frais et laissez-les macérer quelques heures dans de l’eau, au frigo. Utilisez ensuite ce breuvage quotidiennement (source).

Cette infusion de gingembre devrait favoriser l’afflux sanguin et votre libido devrait être boostée.

Vous pouvez également consulter notre article sur le Yohimbine qui a des vertus aphrodisiaques comme le Gingembre.

L’ail et le poivre de Cayenne

Pour booster votre libido vous pourriez consommer un cocktail à base d’ail et de poivre de Cayenne. Le mélange vous aiderait à dilater vos vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation sanguine à la manière d’un vasodilatateur naturel, ce qui vous permettrait de mieux bander. De plus, ce serait un remède naturel pour lutter contre le diabète et le cholestérol, qui causent également des dysfonctions érectiles (source).

Faites infuser 10 gousses d’ail et du poivre de Cayenne dans de l’huile, que vous utiliserez en assaisonnement régulièrement, ou insérez ces ingrédients dans un smoothie pour une consommation immédiate.

Une cure de Magnésium

Le Magnésium est un élément naturel bon pour les vaisseaux sanguins et il permettrait de lutter contre les troubles cardiaques. En tant que vasodilatateur, le Magnésium favoriserait l’afflux sanguin et aiderait ainsi les érections (source).

Le magnésium peut être aussi combiné avec un autre minéral : l’acide borique (le bore). Ensemble, ils influent sur le taux de testostérone, ce qui permet d’améliorer la capacité érectile. Ces deux éléments peuvent se prendre sous forme de pilules en cure.

Du jus de betterave

Très riche en antioxydants et en vitamines, le jus de betterave est connu comme un remède naturel contre les troubles de l’érection. En poudre à diluer ou sous forme liquide, il permettrait d’améliorer la tension artérielle, ce qui permettrait de lutter contre le dysfonctionnement érectile (source).

De la racine de Maca

A l’instar du gingembre considéré comme un aphrodisiaque en Asie et en Afrique, la Racine de Maca est utilisée en Amérique du Sud pour stimuler la libido. Ce serait un remède naturel capable de vous fournir une dose d’énergie supplémentaire pour favoriser votre excitation mais aussi vos érections (source).

De la poudre de fruits à coque

Les noix, les amandes ou les dates séchées, sous forme de poudre à diluer dans un grand verre d’eau et à boire 2 fois par jour, auraient un impact sur vos capacités érectiles. Mélangez une part égale de chacun de ces fruits à coque pour vous préparer un boost riche en nutriments (source).

La vitamine D

La Vitamine D est bénéfique afin d’augmenter le taux de Testostérone. Or s’exposer quotidiennement permet de synthétiser de la vitamine D. En plus d’une cure de soleil, vous pouvez manger des aliments riches en vitamine D : l’huile de foie de morue, le saumon, les anchois, le thon, les champignons et les œufs. Grâce à une cure de vitamine D, votre taux de testostérone pourrait augmenter naturellement, pour améliorer vos fonctions sexuelles (source).

Conseil pour améliorer ses érections : les bons gestes à adopter

Au quotidien, il est bon de prendre soin de votre organisme pour diminuer les risques de souffrir de troubles sexuelles. Même si passé un certain âge, ils seront plus aptes à apparaître, autant retarder au maximum leur venue. Pour cela, voici quelques conseils :

• Soigner votre hygiène de vie : mangez sainement, en évitant les excès de gras et en veillant à ne pas consommer de nourriture en trop grosse quantité et à consommer des aliments favorisant les érections. Une digestion difficile et des kilos en trop ne vous aideront pas à améliorer votre fonction érectile. Attention également à la cigarette ou l’alcool (et les drogues, évidement), qui auront tendance à boucher vos artères, à entrainer des troubles cardiaques et des problèmes psychologiques qui influeront sur vos performances sexuelles (source).
• Pratiquer une activité physique régulièrement : le sport est un vecteur de bien-être, qui permet à la fois de se vider l’esprit (et donc de faire baisser le stress) et de maintenir une bonne condition physique (source).
• Si vous notez quelques troubles érectiles, n’hésitez pas à avoir recours aux produits naturels que nous vous proposons ici. S’ils persistent, vous pourrez alors vous orienter vers des solutions médicales comme certains médicaments (Viagra et génériques), des traitements hormonaux, l’utilisation d’une pompe à pénis ou la pose d’une prothèse.

Souffrir de troubles érectiles peut hélas avoir de réelles conséquences sur votre vie quotidienne, et c’est un problème à ne pas négliger. Il est conseillé de consulter un spécialiste de santé ou un sexologue.

Conséquences quotidiennes des problèmes d’érection

Pour un homme, l’érection est un symbole de virilité, qui le rassure sur sa faculté à être un vrai homme. Il sera confiant avec les femmes, plus sûr de lui. A l’inverse, celui qui souffre de problèmes d’érections peut avoir du mal à s’assumer.

Certains hommes en viennent à ne plus arriver à côtoyer de femmes, de peur de les décevoir, et les conséquences au sein d’un couple peuvent également être néfastes.

Parlez-en donc avec votre partenaire et n’hésitez pas à avoir recours aux remèdes naturels contre les troubles de l’érection avant que ce souci ne devienne trop important. Pour instaurer une ambiance plus propice vous pouvez également tester les huiles essentielles pour les érections qui permettraient de stimuler la libido.